Ik paste mij constant aan mijn omgeving aan. Ook liet ik mij naar beneden trekken door verslavingsgedrag van naasten in mijn omgeving. Zorgen voor de ander kon ik wel, alhoewel ik uiteindelijk net zo verslaafd bleek te zijn als die ander.

Door zelf mijn eigen patronen aan te kijken ontdekte ik dat ik bepaalde patronen gebruikte om maar niet de confrontatie aan te hoeven gaan. Onderliggende emoties kon ik daarmee onderdrukken. Zo erg leek het allemaal niet.

Gelukkig heb ik mijn patronen inzichtelijk kunnen maken en heb ik het kunnen doorbreken. Hiermee hielp ik niet alleen mijzelf maar ook anderen om mij heen doordat ik hen niet meer ging faciliteren in hun verslaving. Ik kan nu, iedere keer weer, een liefdevolle keuze maken.

Patronen worden binnen CREF Breakpoint gezien als een verslaving en komen in vele soorten en maten. Een aantal meest voorkomende:

• Medicatie die zorgt voor minder spanning, stress of depressie
• Als alcohol alles even verzacht
• Als drugs nodig zijn om even naar een andere wereld te gaan
• Wanneer eten of een liefde als troost dient

Maar denk ook aan; chronische pijn, dwang of controle, roken, behoefte aan drama, wanneer seks een must-have is, ongelijkwaardige relatie, woede aanvallen, jezelf pijnigen, mediteren om te kalmeren of extreem verantwoordelijkheidsgevoel.

Ik merkte dat veel programma’s vanuit wilskracht werken, maar dit brengt mijn inziens juist een tegenovergesteld resultaat. Om deze reden heb ik CREF Breakpoint in het leven geroepen. Met dit programma worden patronen en verslavingen niet op wilskracht doorbroken, maar op basis van bewustzijn. Een keuzemoment bestaat iedere keer uit een liefdevol besluit in plaats van een destructieve zelfafwijzing.